lunes, 29 de julio de 2013

PISANDO METAS

 

Con este título se inauguró el pasado jueves 18 de julio en el Museo del Traje de Madrid una exposición que pretende hacer un recorrido por la historia del calzado deportivo, mostrando una selección de la distinta tipología de calzado especializado para patinar, para boxear, para jugar al fútbol, al baloncesto o al tenis. Unido a la popularización del deporte, el calzado utilizado fue evolucionando a partir de la decimonónica zapatilla de tela blanca con suela de goma, adaptando su diseño para facilitar los movimientos que el pie realiza durante el ejercicio. Las características de cada disciplina fueron determinando unas diferencias que hoy en día nos parecen evidentes a la hora de escoger una adecuada equipación; no es lo mismo utilizar unas zapatillas especiales para correr que unas para realizar frenadas bruscas como en el tenis, o con fuerte agarre para jugar al fútbol, o con buena amortiguación para practicar el baloncesto.

La especialización del calzado deportivo fue posible gracias al estudio anatómico del pie, aunque hoy en día es patente la utilización generalizada y cotidiana del calzado deportivo, habiéndose convertido las zapatillas deportivas es un complemento de moda cuyo uso no conoce fronteras sociales.

La exposición ha sido organizada por el Museo del Calzado de Elda (Alicante), y, además de permitirnos viajar a través de la historia reciente del deporte, nos mostrará distintos tipos de calzado deportivo. Así, podremos conocer de cerca el calzado utilizado para las regatas, los botines con los que se juega al cricket o las botas de buzo, e incluso se exhiben las zapatillas con las que jugó Rafael Nadal la final de Wimbledon de 2007. Puede visitarse hasta el próximo 22 de septiembre.

domingo, 14 de julio de 2013

Fascitis Plantar, un vídeo explicativo muy claro.



Aquí os dejamos este vídeo de nohaydolor.com que explica muy bien qué es la Fascitis Plantar y como solucionar su dolencia.

jueves, 4 de julio de 2013

UN CALZADO ADECUADO PARA TRABAJAR

Cuando se habla de seguridad y salud en el trabajo no deben dejarse de lado los pies, especialmente en aquellos sectores laborales que resultan más afectados por dolencias derivadas de una mala elección del calzado. Nos estamos refiriendo a profesiones en las que la postura es estática, y también a las que requieren mucho tiempo en posición erguida o en movimiento. Los trabajadores de sectores como peluquería, hostelería, estética, magisterio o sanidad, así como los operarios de fábricas, comerciales o azafatas, se ven aquejados frecuentemente de dolores de espalda, dolencias de la columna vertebral, piernas fatigadas o sensación de cansancio en general. Posturas forzadas o estáticas también pueden provocar sobrecargas en el aparato locomotor, trastornos circulatorios y fascitis plantar, y en nuestras manos está la posibilidad de evitar algunos de estos males, comenzando por elegir un calzado adecuado. Aunque cada profesión conlleva unas circunstancias concretas, un calzado con contrafuerte resistente, realizado en piel u otro tejido transpirable, y un tacón ergonómico de un máximo de tres centímetros, siempre aportarán mayor comodidad a la pisada. La zona de la puntera debe permitir que los dedos no sufran roces y la suela debe ser antideslizante y de un material con buena amortiguación. Es interesante también que se cuente con una plantilla desmontable que pueda sustituirse por otra ajustada a una dolencia concreta en caso de necesidad.


Un dolor en los pies limita la concentración del trabajador y su productividad, y puede originar graves consecuencias para la salud y la seguridad laboral. Aproximadamente un 15 % de los accidentes laborales que causan baja afectan a los pies, y un 80 % de las dolencias de pies y espalda se podrían evitar escogiendo un adecuado calzado laboral. Con estas cifras, la prevención aparece como prioritaria, y lo que recomiendan los expertos es realizar un estudio de la pisada para obtener un diagnóstico del pie que facilite la correcta elección.